Dans livre Transmettre, ce que nous nous apportons les uns aux autres, la pédiatre Catherine Gueguen rappelle que la reliance sociale positive est essentielle au développement cognitif des enfants.
« La reliance entre les êtres, la bienveillance, l’empathie ne doivent plus être des alternatives pédagogiques, encore considérées comme un brin farfelues par certains. Pour l’être éminemment social que nous sommes, l’amour n’est pas une option. L’être humain a besoin de se sentir positivement relié à l’autre pour épanouir son unicité ainsi que les potentiels humains universels dont il est dépositaire. »1
La philosophie du yoga est un outil pratique qui favorise la reliance avec soi-même et avec les autres. Les asanas, les exercices de respiration et la méditation permettent de calmer l’esprit si agité et de revenir à la conscience du moment présent. Cet espace de présence est un terreau fertile à la compassion, l’empathie et la bienveillance. Le yoga permet de rassembler les enfants et leurs éducateurs autour d’une activité qui fait du bien. Prendre soin de soi, prendre soin de nous, ensemble.
[1] Transmettre, ce que nous nous apportons les uns aux autres, collectif d’auteurs, Gallimard Édito, Paris, 2017, p.57
Yoga pour enfants 